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糯米南瓜盅的做法及营养价值

糯米南瓜盅的做法

主料 小圆南瓜一个 糯米 50克
辅料: 葡萄干适量 蔓越莓干适量 红枣适量
调料: 水 盐

糯米南瓜盅的做法:

糯米南瓜盅的做法图

1、所有的材料集合一下

2、糯米提前一个晚上浸泡,只有吸足了水,糯米蒸的时候才能熟的快

3、南瓜从上面横切去五分之一,把中间挖空,边缘切出花样,作为容器使用

4、把切下的边角料松散的放在底部,方便蒸的时候导热

5、干果洗净,跟泡好的糯米拌在一起

6、把糯米跟干果松散的铺在南瓜里面

 7、大火烧开以后中火蒸一个小时至熟透即可,喜欢甜一点的可以在吃的时候淋上蜂蜜

《糯米南瓜盅的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/1101/64350.html

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