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清凉酸辣粉条的做法及营养价值

清凉酸辣粉条的做法

主料 蕨根粉条
辅料: 花生 大蒜 青红尖椒 香菜
调料: 白糖 精盐 陈醋 凉拌酱油 红油

清凉酸辣粉条的做法:

1、蕨根粉条用温水浸泡20分钟,至软。锅里倒入清水放入泡软的蕨根粉条煮开,煮至蕨根粉条没有硬芯后捞出控水,晾凉。

2、青红尖椒洗净后,去蒂切圈。

3、把青红尖椒圈放入蒜臼子,加一点精盐砸成辣椒泥。

清凉酸辣粉条的做法图

4、锅里倒入一把花生、一点植物油,开小火炒至颜色变深,有噼啪声后关火晾凉备用。?晾凉的花生去皮后用刀研碎。

5、干净小碗里,倒入陈醋、凉拌酱油、白糖调匀。

6、倒入蒜粒拌匀,喜欢凉冰冰的特色:的话,可在蕨根粉条里放入几块冰块。

大蒜剥皮用刀压扁后斩成细粒。

清凉酸辣粉条的做法图

7、把调好的料汁倒入盛有蕨根粉条的小碗里,拌匀。

8、根据特色:挖入青红尖椒泥、花生碎,香菜末。

9、调入少许的红油,拌匀即可。

清凉酸辣粉条的做法图

清凉酸辣粉条家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:

 1、放冰块比把调好的酸辣粉条放冰箱冷藏的来的柔和。

 2、花生炒制颜色变深且噼啪作响就要关火,晾凉即可变得酥脆。

《清凉酸辣粉条的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/1105/64431.html

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