酸辣火红溜鱼片的做法及营养价值
主料: 鱼片300克 青菜叶200克 鸡蛋 1个
辅料: 葱 姜 蒜适量
调料: 植物油 2勺 白酒 1勺 生粉2勺 番茄酱 2勺 泰式甜辣酱1勺 泡椒1勺 红糖1勺 香油 1勺
辅料: 葱 姜 蒜适量
调料: 植物油 2勺 白酒 1勺 生粉2勺 番茄酱 2勺 泰式甜辣酱1勺 泡椒1勺 红糖1勺 香油 1勺
酸辣火红溜鱼片的做法:
1、把鸡蛋的蛋黄与蛋清分开;
2、鱼片中依次加入白酒、盐、葱、姜、蒜、蛋清、生粉拌匀后静置15分钟;
3、锅烧热放入植物油至8成热,倒入青菜叶快炒,出汁时放盐、鸡精炒匀出锅,平铺在盘底;
4、把腌制好的鱼片放在油中溜一下,大约7成热盛出;
5、将刚才炒青菜叶的汤汁倒入过中,加入番茄酱、泰式甜辣酱、泡椒、少许植物油、红糖炒匀;
6、放入鱼片,待鱼片全熟时出锅,铺在青菜叶上,浇上汤汁,滴上香油即可。
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