咖喱馒头的做法及营养价值
主料: 猪肉末 冬笋 洋葱 胡萝卜
辅料: 水 200克 2 即溶酵母 5克 中筋面粉 380克
调料: 咖喱粉 白芝麻 白砂糖 鸡精 色拉油
辅料: 水 200克 2 即溶酵母 5克 中筋面粉 380克
调料: 咖喱粉 白芝麻 白砂糖 鸡精 色拉油
咖喱馒头的做法:
内陷做法:
内馅材料:猪肉末 冬笋 洋葱 胡萝卜 咖喱粉 白芝麻 白砂糖 鸡精
1:洋葱和冬笋和胡萝卜均切丁洗净;
2:锅中入适量橄榄油将洋葱炒至出香味,加入串过水的冬笋丁和胡萝卜丁翻炒均匀;
3:加入猪肉末翻炒至变色,加入适量咖喱粉和适量冷水不加盖煮;
4:出锅前撒入适量白砂糖、鸡精和白芝麻增味,冷却待用;
包子皮做法:
1:水 200克 2:即溶酵母 5克 3:中筋面粉 380克 4:细砂糖 15克 5:色拉油 15克;
1:将发酵好的面团分割,擀皮,包入内馅;
2:包好后的包子放在防粘蜡纸上,直接放入蒸笼内,盖上蒸笼盖,进行最后发酵约15分钟;
3:面团发酵后,锅中放入冷水,将蒸笼放在锅上,水沸腾后,用中大火蒸约12分钟
(从冷水蒸起,全程约需17分钟)。
《咖喱馒头的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/1112/64555.html
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