玉米面蒸南花瓜的做法及营养价值
主料: 玉米面 南瓜花
辅料: 大蒜
调料: 油
辅料: 大蒜
调料: 油
玉米面蒸南花瓜的做法:
1、南瓜花,只取花瓣,洗净,控水。
2、加入适量玉米面。
3、拌匀,让花瓣均匀地沾满玉米面。
4、上锅蒸十分钟左右。
5、大蒜去皮,少捏一点盐,用蒜臼子捣成泥。
6、取出蒜泥,用适量味极鲜调成汁。南瓜花蘸料吃,味道真的不错哦。
玉米面蒸南花瓜家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
1、南瓜花洗净以后要把水控的差不多,水多了,面容易成团。
2、也可以用面粉蒸,也可以两样各半。
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