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川味素炒豆腐的做法及营养价值

川味素炒豆腐的做法

主料 豆腐 200克
辅料: 青红椒各一个 洋葱一个
调料: 豆瓣酱 盐 白糖 水淀粉

川味素炒豆腐的做法:

图1:豆腐切三角形片。

图2:放入煎锅煎至两面金黄。(如果害怕煎烂,可以事先蘸点淀粉)

图3:青红黄椒各一个,去籽,去筋,切三角块,洋葱也切滚刀块。

图4:锅子烧热,倒油,煸炒出红油。

图5:放入洋葱,煸炒至软。

图6:将煎好的豆腐片放入。

川味素炒豆腐的做法图

图7:放入青红黄椒,略煸炒。

图8:炒约3分钟。

图9:放入适量白糖提鲜味。

图10:放入水淀粉勾芡。

图11:可以根据个人口味,调入适量盐。(一般口味不用加了,豆瓣酱就很咸了)

图12:出锅装盘即可。

川味素炒豆腐的做法图

《川味素炒豆腐的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/1116/64640.html

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