川味素炒豆腐的做法及营养价值
主料: 豆腐 200克
辅料: 青红椒各一个 洋葱一个
调料: 豆瓣酱 盐 白糖 水淀粉
辅料: 青红椒各一个 洋葱一个
调料: 豆瓣酱 盐 白糖 水淀粉
川味素炒豆腐的做法:
图1:豆腐切三角形片。
图2:放入煎锅煎至两面金黄。(如果害怕煎烂,可以事先蘸点淀粉)
图3:青红黄椒各一个,去籽,去筋,切三角块,洋葱也切滚刀块。
图4:锅子烧热,倒油,煸炒出红油。
图5:放入洋葱,煸炒至软。
图6:将煎好的豆腐片放入。
图7:放入青红黄椒,略煸炒。
图8:炒约3分钟。
图9:放入适量白糖提鲜味。
图10:放入水淀粉勾芡。
图11:可以根据个人口味,调入适量盐。(一般口味不用加了,豆瓣酱就很咸了)
图12:出锅装盘即可。
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