桃香糯米排骨狮子头的做法及营养价值
主料: 排骨 350克 糯米 100克 大米 200克
辅料: 葱1根 姜 2片 茴香 1瓣
调料: 盐1/4小匙 糖1小匙 生抽 1大匙 料酒 1大匙 老抽 1小匙 白胡椒1/8小匙 黑胡椒1/4小匙 姜粉1/4小匙
辅料: 葱1根 姜 2片 茴香 1瓣
调料: 盐1/4小匙 糖1小匙 生抽 1大匙 料酒 1大匙 老抽 1小匙 白胡椒1/8小匙 黑胡椒1/4小匙 姜粉1/4小匙
桃香糯米排骨狮子头的做法:
1。米混合淘洗干净,放入清水中浸泡半小时。
2。捞出沥干水份备用。
3。排骨洗净,剁块,放入清水浸泡半小时左右。
4。洗去血污,捞出沥干水份。
5。锅烧微热后,放入沥干水的米,用微火炒至米粒膨胀,盛出。(大约2-3分钟)
6。把米和排骨一起放入大盆子里,排骨饭调味料除香油外全部放入,充分搅拌均匀。
7。加入香油,拌匀。
8。把调好的排骨米饭放入压力锅中,表面放上葱段、姜片和茴香。再倒上适量的清水(没过米饭半指),压18分钟。
9。红枣左右各切一刀,中间核不用。
10。切好的红枣,全是枣肉。
11。把桃子去皮,桃肉切成小块。
12。加入适量清水和糖入料理机打成果汁备用。
13。蒸好的排骨饭放至温热时,戴上一次性手套,把排骨饭搓成圆球状,顶部放红枣片。
14。锅里水烧开滴入植物油几滴,下入苋菜焯烫一下。
15。把焯好的苋菜摆在盘子周边。
16。摆入做好的狮子头。
17。摆上桃片。
18。把桃汁入小锅,烧开后,浇在狮子头上即可上桌啦!
桃香糯米排骨狮子头家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
1。米也可以用纯大米,加入糯米可以让米饭更粘,更抱团。
2。苋菜也可以用其它青菜代替。
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