丝瓜涨蛋饼的做法及营养价值
主料: 鸡蛋3枚 丝瓜1根
辅料: 香葱 枸杞
调料: 盐 白胡椒粉
辅料: 香葱 枸杞
调料: 盐 白胡椒粉
丝瓜涨蛋饼的做法
1、将丝瓜切细丝,加适量盐腌渍入味。
2、将鸡蛋打入腌渍好的丝瓜丝中,加入香葱及白胡椒粉,充分拌匀。
3、将拌匀的丝瓜蛋液装入盘中,置于微波炉高火3分钟后,停火1分钟。取出撒少许枸杞,再次启动微波炉,中火2分钟,待鸡蛋充分涨盈,即可出炉食用。
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