鱼子蒸蛋的做法及营养价值
主料: 鸡蛋(大号):2个 鱼子 :2 TBSP
辅料: 盐 :很小一撮 虾 :9只 香菇 :1小朵 葱花 :少许 蒸鱼豉油 :几滴
调料: 芝麻香油 几滴 温水 :250ml
辅料: 盐 :很小一撮 虾 :9只 香菇 :1小朵 葱花 :少许 蒸鱼豉油 :几滴
调料: 芝麻香油 几滴 温水 :250ml
鱼子蒸蛋的做法
1,先把虾放在碗底,每个碗3只;香菇切小粒,也分别放进三个碗里备用;
2,把鸡蛋加很小一小撮盐充分打散,然后慢慢倒入温水,一边加一边不停搅拌使蛋液充分混合均匀;
3,这时候蛋液表面会有很多小气泡,可以放置几分钟让大部分气泡消失,也可以过个筛;然后把蛋液分别倒入
三个碗里;
4,把鱼子也分别舀进三个碗里,稍微搅一下让它散开,留少许鱼子放在一旁稍后装饰用;再撒几粒葱花进去;
5,蒸锅里烧水,水开后转小火,把蛋碗放进蒸锅,上面盖一张锡纸,然后盖上锅盖小火蒸18分钟左右(各家炉子火力大小有不同,所以蒸到差不多的时候可以打开盖子,晃一晃看蒸熟没);
6,蒸好后取出,把剩下的鱼子舀在表面,撒入几粒葱花,淋几滴蒸鱼豉油和香油即可。
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