腊肉炒茄子的做法及营养价值
主料: 茄子 腊肉
辅料: 姜蒜 青椒
调料: 油 料酒 酱油 胡椒面 盐 鸡精
辅料: 姜蒜 青椒
调料: 油 料酒 酱油 胡椒面 盐 鸡精
腊肉炒茄子的做法
1. 茄子洗净切成小块,泡在水中;煮熟的腊肉切成小块;姜蒜切碎,洋葱切小块,青椒切小块备用。
2. 炒锅上火烧热,无油放入茄块煸炒熟后盛出。
3. 炒锅放少许油润润锅,放入腊肉块煸炒出油,然后放入洋葱、姜、蒜炒出香味。
4. 最后放入茄子和青椒翻炒均匀,再放入少许料酒、酱油、胡椒面、盐、鸡精翻炒均匀即可。
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