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新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 百合凉瓜炒花枝片的做法及营养价值,百合凉瓜炒花枝片怎样做,如何做好吃图解

百合凉瓜炒花枝片的做法及营养价值

百合凉瓜炒花枝片的做法

主料 墨鱼200克 凉瓜150克 百合80克
辅料: 蒜头(去衣拍碎)15克
调料: 盐 糖 生抽 生粉 米酒 花生油各适量

百合凉瓜炒花枝片的做法

 墨鱼处理好洗净,切片后飞水备用;凉瓜去囊洗净,切片后以少许盐拌匀,出水备用;百合洗净,切片备用;开锅下油,爆香拍蒜,下花枝片大火翻炒片刻,攒少许米酒、姜汁和生抽,然后加入凉瓜和百合继续翻炒,调味后勾薄芡即成。

百合凉瓜炒花枝片的做法图

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