海米蘑菇炖豆腐的做法及营养价值
辅料： 姜末 海米 香菜
调料： 盐 水
海米蘑菇炖豆腐的做法
1、豆腐切成小块，用淡盐水浸泡一会。
2、榆黄蘑掰成小朵，洗一下。
3、锅里预热，放姜末爆香。
4、放入榆黄蘑翻炒几下。
5、放入豆腐轻推，不要用力翻炒。
6、放入海米。
7、加适量盐调味。
8、加适量水转小火炖一会。
9、炖至汤浓变白，加入适量香菜即可。
10、下饭，营养又美味。
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