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石斛汁的做法

 1、称出所需的鲜铁皮石斛，用清水洗净，剪成段，段的长短根据各家的榨汁机来定;

2、准备好凉开水和蜂蜜，将剪好的鲜铁皮石斛放入榨汁机，加入凉开水，再加入蜂蜜，榨成汁;

3、将榨好的汁倒出，现榨现饮，不要放置时间太长，以免氧化，影响疗效。

石斛汁家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示：

 1、鲜石斛汁粘粘的，为了不浪费榨汁过程中残留在桶壁上的营养成份，再用少许凉开水把榨汁机的内桶晃洗一遍，然后喝光光。

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