新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 面包煎饼的做法及营养价值,面包煎饼怎样做,如何做好吃图解

面包煎饼的原料：面包

　　面包煎饼的配料：鸡蛋、面粉

面包煎饼的调料：糖

面包煎饼的做法：

1、面包撕碎置于容器内；

2、加水融解，如果想味道更佳，可加鲜奶；

3、加鸡蛋，糖，面粉适量；

4、调匀所有材料，面浆介于略稠又还能滑动的程度为佳；

5、热锅下油，将面浆倒入煎锅内，小火煎出香味；

6、面包饼子煎得略黄即可；

7、取出趁热抹上一小块牛油 。

养生之道www.xinshipu.net温馨提示：

1、无论是味道或是口感，不但能吃上面粉那股韧韧的口感，又能吃出鸡蛋的香味，还带有面包独有的奶香，加上牛油的搭配，想不到如此美味。

2、选购时一定要选择尽可能新鲜的面包。如果在快过期的时候购买，就要马上食用，不要让面包在家里过期长霉了。如果商场正在促销打折，更要睁大眼睛，看看是否已经临近过期。

吃出健康：

1、面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的全麦面包食疗作用。

2、面包在早上吃效果会更好。坚持每天早餐吃至少含有25%的燕麦或麦麸的全麦食物，可以降低心力衰竭的发病率。

美食禁忌：

任何经过发酵的东西都不能立刻吃，刚出炉的面包还在发酵，马上吃容易引起胃病，至少放上两个钟头才能吃。

《面包煎饼的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2011/0805/4818.html