新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 肉桂苹果球的做法及营养价值,肉桂苹果球怎样做,如何做好吃图解

肉桂苹果球的原料：面粉；

肉桂苹果球的配料：苹果、鸡蛋、白糖、肉桂粉、食用植物油、泡打粉、玉米淀粉；

　　肉桂苹果球的做法：

1、食用植物油与白糖一起打发；

2、加入一个鸡蛋打匀；

3、高粉、玉米淀粉、泡打粉拌匀筛入盆中拌匀；

4、一个小苹果去皮切碎拌入面糊中；

5、将面糊揉成小球状，蘸上肉桂粉，放进烤盘即可。

养生之道www.xinshipu.net温馨提示：

将肉桂苹果球放入烤箱之前，烤箱最好预热一下；肉桂粉可以根据的个人的口味放多放少。

吃出健康：

肉桂：

辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经；具有补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经之功效；用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经等症。

美食禁忌：

1、肉桂粉，阴虚火旺、里有实热，血热妄行及孕妇禁食。

2、鸡蛋，兔肉相克，者各有一些生物活性物质，若同炒同食，则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻，故不宜同食；生葱、蒜相克，葱蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不合，与豆浆相克，降低了营养价值；与红薯相克，同食更加不易消化；味精相克，会造成谷氨酸摄入过量，对消化及神经系统不好。

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