家常鱼腩焖豆腐的做法及营养价值
主料: 450g鱼腩
辅料: 400g豆腐 适量葱
调料: 4片姜片 10ml生抽 20ml蚝油 2g糖
辅料: 400g豆腐 适量葱
调料: 4片姜片 10ml生抽 20ml蚝油 2g糖
家常鱼腩焖豆腐的做法:
1、鱼腩洗净
2、切件用盐油腌二十分钟
3、豆腐洗净切小块
4、用不粘锅加少量油撒一层簿盐,放下豆腐煎两面金黄色。
5、用不粘锅加少量油撒一层簿盐,放下鱼腩煎两面金黄色。
6、葱洗净切段
7、煎香的鱼腩加入少量的水煮开,倒入豆腐煮二分钟,加入葱花,姜片生抽蚝油糖调味即可。
家常鱼腩焖豆腐特色:
嫩滑
《家常鱼腩焖豆腐的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0415/56623.html
上一篇:蚝油青椒炒鸭丝的做法
下一篇:开胃家常菜 酸菜火烧鸡的做法