韭黄炒鸡丝的做法及营养价值
主料: 韭黄 鸡脯肉
辅料: 红椒 生姜 淀粉
调料: 盐 糖 料酒 蒸鱼豉油 蔬菜味精 白胡椒粉
辅料: 红椒 生姜 淀粉
调料: 盐 糖 料酒 蒸鱼豉油 蔬菜味精 白胡椒粉
韭黄炒鸡丝的做法:
1、将鸡脯肉洗净后切好用一点盐和白胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油、淀粉抓匀,腌制片刻。
2、韭黄和红椒洗净切好,生姜切成细丝。
3、热锅倒油,放入腌制好的鸡肉丝,用筷子滑炒。炒至变色后盛出。
4、锅内留底油,把韭黄和红椒、姜丝一起放进锅中翻炒少许后把鸡肉丝放进锅中,用盐、糖、蔬菜味精调味,炒至均匀后,关火出锅。即可。
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