素版木须肉的做法及营养价值
主料: 黄瓜 木耳 素肉片
辅料: 鸡蛋
调料: 水 盐
辅料: 鸡蛋
调料: 水 盐
素版木须肉的做法:
1、黄瓜洗净切片。我削了皮,现在农药太厉害,担心洗不干净。
2、木耳提前泡发。
3、素肉片泡发。
4、打几个鸡蛋。
5、锅中放油,将鸡蛋摊熟。盛出备用。
6、锅中少许油,葱姜爆锅。
7、倒入素肉片,木耳翻炒。
8、倒入黄瓜翻炒,加盐调味。
9、最后将鸡蛋倒入锅内,翻炒几下就好。
10、出锅开吃啦。
素版木须肉家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
1、鸡蛋炒的时间不要太长,否则会变老,在生蛋液里加少许水打散,鸡蛋会更嫩滑。
2、黄瓜炒的时间也不要太长,炒出的水分过多的话,黄瓜就会失去脆爽的感觉。
3、这道菜的调料只要放盐就好,不需要其他的调料。
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