双椒大黄鱼的做法及营养价值
主料: 大黄花鱼
辅料: 葱姜 蛋清 淀粉
调料: 盐 料酒 五香粉 生抽少许 椒盐
辅料: 葱姜 蛋清 淀粉
调料: 盐 料酒 五香粉 生抽少许 椒盐
双椒大黄鱼的做法:
1、准备材料
2、黄花鱼去鳞去腮,收拾干净,葱姜切碎泡水
3、黄花鱼切下头尾,片开,去主刺
4、将鱼肉切块后加盐、料酒、生抽、五香粉腌渍入味
5、两个蛋清和淀粉调成淀粉糊,将腌好的鱼滗干水分
6、鱼块挂糊上浆
7、挂好粉糊的鱼块放到七成热的油锅中炸制
8、煎至两面发硬,金黄色后捞出沥油
9、将炸好的鱼块复炸一遍,至表面松脆为止
10、装饰用青红椒放入油锅炸成虎皮状
11、配上椒盐,摆盘即可
双椒大黄鱼家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
1、黄鱼肉松,炸制之前,上浆抓匀,淀粉糊稀稠要合适,入油锅后炸硬再翻面,
否则容易碎。一定要耐心。
2、复炸一遍可使鱼松酥。
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