豉椒鳝鱼的做法及营养价值
主料: 鳝鱼 豆豉
辅料: 大葱 大蒜 姜 香葱 青红椒
调料: 盐 糖 绍酒 胡椒粉 水淀粉 生抽 辣椒酱
辅料: 大葱 大蒜 姜 香葱 青红椒
调料: 盐 糖 绍酒 胡椒粉 水淀粉 生抽 辣椒酱
豉椒鳝鱼的做法
1、鳝鱼买的时候可以让人帮忙去掉骨头,水洗去黄鳝身上的滑潺,抹干水分,切段,加入盐胡椒粉、绍酒拌匀腌渍。
2、青红椒切菱形块、大蒜切片,香葱切段、姜切片、大葱切小段
3、锅内放油,热锅温油,倒入腌好的家常豉椒鳝鱼段,煸炒出香味
4、捞出鳝鱼段备用
5、锅内留底油放入蒜片、葱段、姜片煸炒出香味,倒入剁椒、豆豉,翻炒出香味。
6、放入辣椒酱煸出香味和红油。
7、再倒入家常豉椒鳝鱼段,加少许水翻炒均匀。
8、倒入青红椒块加白糖、盐、生抽调味。
9、翻炒均匀用水淀粉勾芡让汤汁紧抱。
10、放入香葱段盛盘即可。
豉椒鳝鱼家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
鳝鱼买的时候一定让鱼贩帮忙去掉骨头,否则咱自己在家很难将家常豉椒鳝鱼那么滑的鳝鱼固定去骨。另外黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效,很适合夏季使用。
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