果仁辣椒红油的做法及营养价值
主料: 花生100克 芝麻20克 腰果20粒
辅料: 辣椒粉20克
调料: 盐适量 油适量
辅料: 辣椒粉20克
调料: 盐适量 油适量
果仁辣椒红油的做法
1、花生、芝麻和腰果分别清洗干净晾干
2、锅中放冷油加入花生米
3、小火翻炒二三分钟后,倒入腰果,(因为腰果量少,所以迟点放)
4、炒至花生和腰果分别至九成熟的样子,5、倒入芝麻,(也可以选择黑芝麻,芝麻放入后会非常的香)
6、再倒入辣椒粉,
7、然后就关火,放盐,
8、凉后装瓶子,可以搭配面条,米粉,凉拌菜,都相当不错。果仁可以根据自己爱好来。芝麻如果放白的会特别漂亮。炒好的果仁红油,放一晚上会更加的红亮。
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