萝卜炆牛腩的做法及营养价值
主料: 牛腩 萝卜
辅料: 生菜叶 数片 八角 2颗 蒜1粒 姜 3片 香菜 适量
调料: 李锦记酱爆牛仔骨酱 1包 蚝油2汤匙 绍酒 2汤匙 冰糖香油 适量
辅料: 生菜叶 数片 八角 2颗 蒜1粒 姜 3片 香菜 适量
调料: 李锦记酱爆牛仔骨酱 1包 蚝油2汤匙 绍酒 2汤匙 冰糖香油 适量
萝卜炆牛腩的做法
1. 牛腩切块飞水
2. 蒜头去皮拍扁和姜片一同起油锅,爆炒牛腩块,倒入绍酒,酱爆牛仔骨酱和蚝油炒匀,加热水盖过牛腩,煮开后加冰糖25g及八角2颗,小火炆(炖)半小时,熄火10到15分钟分钟再开小火炆半小时,重复此步骤两次
3. 萝卜去皮切滚刀块,加入牛腩煲以小火炆半小时
4. 最后大火收汁,以生菜叶做装饰上菜,滴香油,撒香菜碎即可
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