蒜香红椒烤茄子的做法及营养价值
主料: 茄子2只
辅料: 蒜4片 红椒适量
调料: 蚝油1茶匙 香油适量 盐1茶匙
辅料: 蒜4片 红椒适量
调料: 蚝油1茶匙 香油适量 盐1茶匙
蒜香红椒烤茄子的做法
1、将茄子洗干净,取缔,从中间切开,在白色的茄肉上再用小刀切几刀。
2、开始做调料,将蒜剁成蒜泥,红椒剁成小丁。
3、在小碗里加入一茶匙蚝油,再加入适量香油,加入2步骤中的材料,拌匀。
4、准备烤盘,里面放入一张油纸或者锡纸,,再放上烤架,将茄子放烤架上,用毛刷刷上2/3调料,注意刷均匀。
5、将茄子放入预热200°的烤箱中,烤制15分钟,继续刷上剩余的料,烤15分钟。
蒜香红椒烤茄子家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
1、茄子切成2半比较好操作,刷料的时候要到位,不要有的地方没有刷到,没有刷到的地方会干干滴。
2、调料刷前可以尝一下,可以适当咸一点点,根据自己的口味哈!
3、刷的料也可以自己调整,看喜好!
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